Que ter um acompanhamento profissional para um emagrecimeto saudável é importante, todo mundo sabe.
O que a maioria desconhece é a possibilidade de ter acesso a eses profissionais por um preço bem acessível e em alguns lugares até mesmo gratuitamente.
Normalmente em universidades e também reuniões dos Comedores Compulsivos Anônimos- CCA
CCA
Reuniões on line ou presencial.
Para participar das reuniões on line você conta com o MSN e Paltalk
Segunda-feira 20:00 às 22:00 MSN
Quarta-feira 20:00 às 22:00 MSN
Sexta-feira 22:00 às 00:00 MSN
Domingo 20: às 22:00 Paltalk
Reuniões presenciais:
Alagoas
Espírito Santo
Maranhão
Amazonas
Mato Grosso do Sul
Paraná
Bahia
Minas Gerais
Pernambuco
Brasília
Rio de Janeiro
São Paulo
Ceará
Rio Grande do Norte
Distrito Federal
Rio Grande so Sul
www.comedorescomplusivosanônimos.com.br
Nutricionistas
Universidade São Judas
Rua: Taquari,546 Mooca próx a estação Bresser Mooca do Metrô
Fone:(11) 2799-1844
UNICSUL
Rua Regente Feijó, 1295
Agendamento por telefone:(11) 6672-6247
Jardim Analia Franco
Ung
fone:(11) 2464-1738
Uninove
Atendimento infantil
fone:(11)3665-9752
Psicologia
Ung
fone:(11)24641676
Universidade São Marcos
fone:(11) 34910-500 ramais 55/58
avaliação sócio-econômica
Usp
Fone:(11) 3031-2420
avaliação sócio econômica
Universidade Metodista
fone:(11)4366-5571/ 5358
avaliação sócio econômica
Mackenzie
fone:(11)3256-6827
Intituto Sapientie
fone:(11) 3866-2735
Então simbora procurar ajuda!
sábado, 23 de janeiro de 2010
terça-feira, 19 de janeiro de 2010
Pareça até 05 kg mais magra
Um emagrecimento sadável leva um tempinho para acontecer.
Nesse meio tempo lance mão de truques que passarão uma imagem mais sequinha.
Destaque sua beleza
Um ótimo segredo para isso é escolher uma blusa que valorize o seu colo e os seios. Deixe menos evidentes as regiões menos favorecidas. Mas tenha bom senso para não cair na vulgaridade.
A Maquiagem ideal
Afine o rosto
Para diminuir o volume das bochechas, aplique um pouco de blush ou sombra terracota com um pincel largo. Faça boquinha de peixe e passe o pincel do queixo à têmpora (ao lado dos olhos).
Se o problema for a papada, passe o corretivo da cor da sua pele sobre a região e espalhe o blush marrom levemente por cima.
Tire o excesso com um pedaço de algodão.
Fique bronzeada
Os produtos com ação auto bronzeadora deixam a pele morena e criam o mesmo efeito das roupas escuras: afinam.
Escolha um com com aroma agradável e siga com atenção as instruções da embalagem.
Cabelo estiloso
Para que o rosto de uma afinada, faça luzes dois tons mais claro que a cor natural do seu cabelo.
Postura elegante
O movimento é simples: basta ficar em pé e levar os ombros para trás.
Pronto, já esticou as costas e encolheu a barriga, além de empinar os seios e o bumbum. Existe postura mais sensual?
fonte: modelosplussize.com.br
Nesse meio tempo lance mão de truques que passarão uma imagem mais sequinha.
Destaque sua beleza
Um ótimo segredo para isso é escolher uma blusa que valorize o seu colo e os seios. Deixe menos evidentes as regiões menos favorecidas. Mas tenha bom senso para não cair na vulgaridade.
A Maquiagem ideal
Afine o rosto
Para diminuir o volume das bochechas, aplique um pouco de blush ou sombra terracota com um pincel largo. Faça boquinha de peixe e passe o pincel do queixo à têmpora (ao lado dos olhos).
Se o problema for a papada, passe o corretivo da cor da sua pele sobre a região e espalhe o blush marrom levemente por cima.
Tire o excesso com um pedaço de algodão.
Fique bronzeada
Os produtos com ação auto bronzeadora deixam a pele morena e criam o mesmo efeito das roupas escuras: afinam.
Escolha um com com aroma agradável e siga com atenção as instruções da embalagem.
Cabelo estiloso
Para que o rosto de uma afinada, faça luzes dois tons mais claro que a cor natural do seu cabelo.
Postura elegante
O movimento é simples: basta ficar em pé e levar os ombros para trás.
Pronto, já esticou as costas e encolheu a barriga, além de empinar os seios e o bumbum. Existe postura mais sensual?
fonte: modelosplussize.com.br
quinta-feira, 14 de janeiro de 2010
Beleza ontem, hoje e amanhã
Fiquei chocada com um comentário que ouvi essa semana.
Eu estava falndo sobre as pin ups, da sensualidade que elas transmitem, etc.
Quando ouvi o seguinte comentário:
- Não sei que graça alguém pode ver naquelas gordihas sem noção...
Diante de tal frase, perguntei se a pessoa em questão sabia do que e de quem eu estava falando, para minha tristeza e preocupação sabia sim.
Ainda incrédula lembrei que me referia a Marilyn Monroe, Ryta Haywort, Betty Grable entre outras.
Mulheres sensuais numa época em que não se fazia lipo ou implante de silicone.
O comentário a seguir foi ainda mais absurdo:
- Marilyn foi apenas uma gordinha de sorte, sensual é a Gisele Bündchen.
Diante de tal argumento fui obrigada a concordar;
Afinal elas foram realmente mulheres de sorte, tiveram a sorte de nascer numa época em que se adimirava o corpo e não os osssos.
Fiquei pensando naquilo um tempão, no belo de antigamente, na beleza atual e na beleza do futuro.
As medidas para ser "bonita" estão cada vez menores e provávelmente daqui a alguns anos, quando o atual tam. P adulto for substituido pelo que hojé é o M infantil, a Gisele será a gordinha de sorte, Marilyn a obesa que "seduziu" o presidente.
Beleza de ontem
Beleza atual
Beleza do futuro
Marilyn Monroe foi realmente uma sortuda, não precisou ficar deformada para ser bela, pobres mulheres de amanhã...
Eu estava falndo sobre as pin ups, da sensualidade que elas transmitem, etc.
Quando ouvi o seguinte comentário:
- Não sei que graça alguém pode ver naquelas gordihas sem noção...
Diante de tal frase, perguntei se a pessoa em questão sabia do que e de quem eu estava falando, para minha tristeza e preocupação sabia sim.
Ainda incrédula lembrei que me referia a Marilyn Monroe, Ryta Haywort, Betty Grable entre outras.
Mulheres sensuais numa época em que não se fazia lipo ou implante de silicone.
O comentário a seguir foi ainda mais absurdo:
- Marilyn foi apenas uma gordinha de sorte, sensual é a Gisele Bündchen.
Diante de tal argumento fui obrigada a concordar;
Afinal elas foram realmente mulheres de sorte, tiveram a sorte de nascer numa época em que se adimirava o corpo e não os osssos.
Fiquei pensando naquilo um tempão, no belo de antigamente, na beleza atual e na beleza do futuro.
As medidas para ser "bonita" estão cada vez menores e provávelmente daqui a alguns anos, quando o atual tam. P adulto for substituido pelo que hojé é o M infantil, a Gisele será a gordinha de sorte, Marilyn a obesa que "seduziu" o presidente.
Beleza de ontem
Beleza atual
Beleza do futuro
Marilyn Monroe foi realmente uma sortuda, não precisou ficar deformada para ser bela, pobres mulheres de amanhã...
segunda-feira, 11 de janeiro de 2010
Por que você quer emagrecer?
Mulher tem suas razões para querer emagrecer.
A minha é a saúde.
Amo meu marido, mas não tentaria emagrecer só para agrada-lo, para "salvar" o casamento, isso nunca, pois se ele disser que me ama menos dando como causa os números da balança ou minha medidas GG, estaria mostrando que não me merece, afinal um relacionamento afetivo é baseado em amor e não no tamanho do manequim.
Decidi me livrar dos quilos extras principalmente porque é terrivel se cansar porque andou 100 metros, ou porque carregou a bolsa do bebê e começar a colecionar problemas de saúde comuns na 3° idade, sim porque aos 28 anos estava ficando hiper-tensa e caminhando a passos largos para a diabetes.
Daí a necessidade de emagrecer.
Poxa tem gente sacrificando a saúde para se encaixar nos padrões alheios, isso é cilada.
Você precisa se enquadrar nos seus padrões, para ser feliz.
Não está correto apelar para a dieta para conquistar amor, amigos...
Não faltará quem te ame,te deseje, te admire exatamente como é.
Existe vida além do tamanho 40.
Se liga, hein.
sábado, 2 de janeiro de 2010
Plus Size simplismente linda!
Todo ínicio de ano traz expectativas, promessas são feitas por acreditarmos que somos capazes de cumpri-las.
Aos poucos passam os dias e nada do que foi dito na virada do ano foi colocado em prática, não por falta de vontade, mas por não saber por onde começar.
Emagrecer figura o topo da extensa lista de desejos, porém oque a maioria esquece é que, como todo projeto sério é necessário um plano bem elaborado, com metas racíonais e possíveis de cumprir.
Cuidar da auto-estima é primordial.
Um bom corte de cabelo pode ser um passo importante, ajuda a mulher a se sentir bela.
Assuma que está acima do peso e vista-se de acordo com o tipo fisíco que tem, não o imagina ou gostaria de ter.
Explore seus pontos fortes.
As godinhas normalmente de colo bonito, abuse de decotes, tomando cuidado para não ficar vulgar, evite listras horizontais, estampas pequenas e roupas que projetem volume.
Antes de brigar com o marido ou namorado porque ele tem vergonha dos seus quilinhos a mais faça uma auto-avaliação, pergunte-se qual a imagem que tem de si? quanto tempo não faz uma hidratação nos cabelos? suas unhas estão bem cuidadas? Aquanto tempo não se veste de forma elegante ou sensual?
Não ser magra não deve ser desculpa para se desleixar e, fazer de camisetas largas e legging uniforme ou crachá de gorda.
Amoda está para todas, basta saber usá-la a seu favor.
Nada é pior e mais humilhante do que escolher uma roupa linda, ter dinheiro para comprá-la e na hora de provar pede o maior número que ainda assim simplismente não serve. É revoltante!
Para evitar essa situação deixe o preconceito de lado, procure lojas especializadas em tamanhos grandes que vão de 44 a 60. O mercado conta boas lojas nesse setor e cresce cada vez mais.
Quem disse que estar fora dos padrões tamanho 36 é sinônimo de feiura, falta de estilo e sensualidade certamente nunca ouviu falar na brasileiríssima e linda Preta Gil, nem na hollywoodiana Queen Latifah, mulheres belas que não se enquadram no "perfil top model", fazem sucesso sendo mulheres com medidas reais.
Ser bela e sensual nada tem a ver com tamanho de manequim, tem a ver com bom senso e auto-estima em dia.
Aos poucos passam os dias e nada do que foi dito na virada do ano foi colocado em prática, não por falta de vontade, mas por não saber por onde começar.
Emagrecer figura o topo da extensa lista de desejos, porém oque a maioria esquece é que, como todo projeto sério é necessário um plano bem elaborado, com metas racíonais e possíveis de cumprir.
Cuidar da auto-estima é primordial.
Um bom corte de cabelo pode ser um passo importante, ajuda a mulher a se sentir bela.
Assuma que está acima do peso e vista-se de acordo com o tipo fisíco que tem, não o imagina ou gostaria de ter.
Explore seus pontos fortes.
As godinhas normalmente de colo bonito, abuse de decotes, tomando cuidado para não ficar vulgar, evite listras horizontais, estampas pequenas e roupas que projetem volume.
Antes de brigar com o marido ou namorado porque ele tem vergonha dos seus quilinhos a mais faça uma auto-avaliação, pergunte-se qual a imagem que tem de si? quanto tempo não faz uma hidratação nos cabelos? suas unhas estão bem cuidadas? Aquanto tempo não se veste de forma elegante ou sensual?
Não ser magra não deve ser desculpa para se desleixar e, fazer de camisetas largas e legging uniforme ou crachá de gorda.
Amoda está para todas, basta saber usá-la a seu favor.
Nada é pior e mais humilhante do que escolher uma roupa linda, ter dinheiro para comprá-la e na hora de provar pede o maior número que ainda assim simplismente não serve. É revoltante!
Para evitar essa situação deixe o preconceito de lado, procure lojas especializadas em tamanhos grandes que vão de 44 a 60. O mercado conta boas lojas nesse setor e cresce cada vez mais.
Quem disse que estar fora dos padrões tamanho 36 é sinônimo de feiura, falta de estilo e sensualidade certamente nunca ouviu falar na brasileiríssima e linda Preta Gil, nem na hollywoodiana Queen Latifah, mulheres belas que não se enquadram no "perfil top model", fazem sucesso sendo mulheres com medidas reais.
Ser bela e sensual nada tem a ver com tamanho de manequim, tem a ver com bom senso e auto-estima em dia.
Pluz size lindas
Ano novo chegou e trouxe muitas expevtativas: seja um novo emprego, uma nova silhueta, a casa própria, planos, planos e mais planos...
Meu primeiro plano por exemplo é ajudar a auto estima das mulheres que estão acima do peso, vou colocá-lo em prática já.
É super importante se amar cuidar, se vestir bem e investir em um bom corte de cabelo.
Cuide da auto - estima para começar a emagrecer.
Estar acima do peso não significa necessariamente ser feia,mal vestida, nem que o legging e camisetão são obrigatórios tornando-os praticamente uniforme ou crachá de gorda.
Antes de cobrar do marido, dos amigos e afins, que te amem te admirem, se orgulhem de você respeitando seu sobre-peso, ame-se, admire-se, ogulhe-se e respite-se.
Apartir daí as outras pessoas passarão a te olhar de modo diferente.
Existem bons exemplos de gordinhas sensuais,entre elas figuram o hollywoodiana Queen Latifah e brasileirissima e não menos linda Preta Gil.
Em primeiro lugar quem está acima do peso tem que ter em mente que tem atributos físicos sim, só precisa saber explora-los:
A gordinha normalmente tem o colo bonito, abuse dos decotes, tomando cuidado, é claro para não ficar vulgar.
Se for baixinha use saias e vestidos um pouco acima do joelho,que passe a impressão de pernas mais longas, para as mais altas vale saias até dois dedos abaixo do joelho.
Evite de saias balonê ou armadas, que dão a impressão de corpo mais cheio.
Ser bonita não depende do peso e sim do bom senso.
Engordou? Então assuma e procure roupas adequadas físico que tem, não ao que imagina ou gostaria de ter.
Não existe nada pior para uma mulher do que gostar de uma roupa, ter dinheiro para comprar e simplismente não ter o seu tamanho.
Meu primeiro plano por exemplo é ajudar a auto estima das mulheres que estão acima do peso, vou colocá-lo em prática já.
É super importante se amar cuidar, se vestir bem e investir em um bom corte de cabelo.
Cuide da auto - estima para começar a emagrecer.
Estar acima do peso não significa necessariamente ser feia,mal vestida, nem que o legging e camisetão são obrigatórios tornando-os praticamente uniforme ou crachá de gorda.
Antes de cobrar do marido, dos amigos e afins, que te amem te admirem, se orgulhem de você respeitando seu sobre-peso, ame-se, admire-se, ogulhe-se e respite-se.
Apartir daí as outras pessoas passarão a te olhar de modo diferente.
Existem bons exemplos de gordinhas sensuais,entre elas figuram o hollywoodiana Queen Latifah e brasileirissima e não menos linda Preta Gil.
Em primeiro lugar quem está acima do peso tem que ter em mente que tem atributos físicos sim, só precisa saber explora-los:
A gordinha normalmente tem o colo bonito, abuse dos decotes, tomando cuidado, é claro para não ficar vulgar.
Se for baixinha use saias e vestidos um pouco acima do joelho,que passe a impressão de pernas mais longas, para as mais altas vale saias até dois dedos abaixo do joelho.
Evite de saias balonê ou armadas, que dão a impressão de corpo mais cheio.
Ser bonita não depende do peso e sim do bom senso.
Engordou? Então assuma e procure roupas adequadas físico que tem, não ao que imagina ou gostaria de ter.
Não existe nada pior para uma mulher do que gostar de uma roupa, ter dinheiro para comprar e simplismente não ter o seu tamanho.
sexta-feira, 1 de janeiro de 2010
Festas de final de ano
Era de se esperar que com as festas de final de ano eu perdesse a linha, né?
Mas não perdi, continuo firme e forte no meu propósito.
Tenho metas e vou cumprí-las.
Agora tenho uma nova aliada: a Sibutramina, carinhosamente chamada de Sibu.
A médica prescreveu para tirar minha compulsão por comida, assim aprendo a me reeducar.
Graças a ajuda da Sibu, cházinho de hibisco e exercícios físicos, já mandei 15 kg para o espaço.
A luta continua ainda faltam 13 para eu me sentir melhor.
Enquanto não chego ao peso que considero bom vejo exemplos de gordinhas que simplismente deram um show, literalmente´:
Essa por exemplo é a Beyonce brasileira, participou do quadro Lata Velha no Caldeirão do Huck.
Que para receber de volta sua brasília ano 76 totalmente reformada dançaram Single Ladys.
Arrasaram.
Ainda teve a Ana Cristina, que foi primeiro lugar no campeonato Amador de Pole dance.
Não teve para ninguém.
Glamour puro...
Em ambos os casos foi uma questão de não permitir que a vida lhes tirasse o melhor porque não estavam nos padrões ditados pela moda.
Foram a luta e veceram.
Nós não podemos nos esconder feito criminosas por não usar um manequim 36, temos que ser felizes...
Lutar para emagrecer sim, seja lá qual for o motivo, mas não deixar de ser feliz, nem de fazer oque gosta enquanto não atinge o peso desejado.
2010 está apenas começando então vamos ser senhoras do nosso destino e brilhar...
Mas não perdi, continuo firme e forte no meu propósito.
Tenho metas e vou cumprí-las.
Agora tenho uma nova aliada: a Sibutramina, carinhosamente chamada de Sibu.
A médica prescreveu para tirar minha compulsão por comida, assim aprendo a me reeducar.
Graças a ajuda da Sibu, cházinho de hibisco e exercícios físicos, já mandei 15 kg para o espaço.
A luta continua ainda faltam 13 para eu me sentir melhor.
Enquanto não chego ao peso que considero bom vejo exemplos de gordinhas que simplismente deram um show, literalmente´:
Essa por exemplo é a Beyonce brasileira, participou do quadro Lata Velha no Caldeirão do Huck.
Que para receber de volta sua brasília ano 76 totalmente reformada dançaram Single Ladys.
Arrasaram.
Ainda teve a Ana Cristina, que foi primeiro lugar no campeonato Amador de Pole dance.
Não teve para ninguém.
Glamour puro...
Em ambos os casos foi uma questão de não permitir que a vida lhes tirasse o melhor porque não estavam nos padrões ditados pela moda.
Foram a luta e veceram.
Nós não podemos nos esconder feito criminosas por não usar um manequim 36, temos que ser felizes...
Lutar para emagrecer sim, seja lá qual for o motivo, mas não deixar de ser feliz, nem de fazer oque gosta enquanto não atinge o peso desejado.
2010 está apenas começando então vamos ser senhoras do nosso destino e brilhar...
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